Главное меню

Как подготовиться к беременности женщине

Девушка готовится завести детей

Беременность – к этому этапу каждая женщина готовится с особой тщательностью и энтузиазмом. Некоторые, узнав о беременности, в первый же день бегут покупать вещи для ребенка, другие начинают судорожно думать о том, о чем же стоит позаботиться в первую очередь, третьи еще несколько дней приходят в себя, не зная, что и как следует делать и к кому идти.
Беременность – важный период в жизни любой женщины, и к этому периоду она должна быть особенно подготовлена, как психологически, так и физически, и материально. Как же подготовиться к беременности женщине и возможно ли это на все 100%? Об этом и пойдет речь далее.

Подготовка до зачатия

В некоторых случаях то время, когда девушка забеременела – это уже поздно для подготовки к рождению ребенка. Если вы планируете родить ребенка, следует посетить врача еще до предполагаемого зачатия.
Лучше пройти профилактическое лечение, сдать необходимые анализы, проверить, все ли в порядке с почками, сердцем и т.д. Вы должны готовиться заранее, чтобы быть уверенным в том, что ваш ребенок родится здоровым и счастливым. Если будут обнаружены какие-либо серьезные заболевания, стоит немедленно приниматься за их лечение.

Психологическая подготовка

Еще одним видом подготовки до зачатия может стать психологический аспект. Зачастую девушки боятся беременности (особенно, если это их первый опыт). Они переживают о том, как больно им будет, сколько придется терпеть, как они успеют доехать до больницы перед самими родами т.п.
Вы должны быть готовы психологически. Успокойтесь, расслабьтесь, не вы одна проходите через это испытание. Каждый день сотни и тысячи женщин рожают детей по всему миру. Тем более, вы же любите и хотите детей. Никогда не забывайте о том, вся та боль и страдания во время родов ничего не стоят в сравнении с той радостью, которая будет после появления на свет милого малыша.

Следите за своим весом

Постарайтесь сделать все возможное, чтобы ваш вес был в норме к тому моменту, когда забеременеете. Контроль за весом поможет вам перенести наиболее благоприятную и комфортабельную беременность, также это будет способствовать скорому здоровому зачатию.
В это время можно придерживаться специальных диет, хотя не стоит с этим переусердствовать. Если не знаете как, то лучше посоветуйтесь с доктором. Ведь потеря веса в больших количествах может и вовсе привести к уменьшению шансов зачатия ребенка. А излишний вес вызовет определенные осложнения во время беременности, вплоть до возникновения сахарного диабета, а также проблем, связанных с высоким артериальным давлением.

Использование прописанных врачом лекарств

Принимайте исключительно те лекарственные препараты, которые были прописаны доктором. Строго запрещается заниматься самолечением.
Если вы собираетесь купить то или иное лекарство, посоветуйтесь с врачом, не является ли оно опасным для вашей беременности. Ведь некоторые препараты могут негативно сказаться на здоровье вашего будущего ребенка.
К примеру, популярное средство аспирин также не рекомендуется для употребления во время беременности. Забудьте в это время о каких-либо антигистаминах, препаратах, содержащих наркотические вещества. Это может привести к нарушению развития плода, его мозговым дефектам.

Никакого курения

Это очень важное правило, которое необходимо соблюдать во время беременности. Забудьте о курении. Ведь эта вредная привычка может привести к выкидышу, рождению ребенка с многочисленными дефектами, мертворождению.
К тому же, это скажется на будущем развитии малыша. Увеличится риск респираторных заболеваний, снижаются умственные способности, оказывается негативное влияние на поведение ребенка в целом.
Если вы решили завести малыша, необходимо подготовиться к этому моменту и отнестись к нему со всей ответственностью. Поэтому именно вы отвечаете за его сохранность и здоровье в некотором роде. Бросьте курить, и ваш ребенок еще скажет вам спасибо за это.

Запрет употребления алкоголя

То же касается и алкоголя. Некоторые думают, что употребление алкоголя в малых количествах не принесет вреда плоду. Однако это ошибочное мнение. Алкоголь в любых количествах весьма вреден не только для здоровья беременной женщины, но и для ее будущего ребенка.
Последствия употребления спиртных напитков те же, что и при курении, а в некоторых случаях, даже хуже. Выкидыши, синдром «внезапной смерти», умственная отсталость, различные заболевания – что-то из перечисленного может постичь вашего ребенка. Настоятельно рекомендуется избегать употребления алкоголя.

Принимайте в пищу витамины

Особое внимание обратите на такие витамины, как кальций и железо, также фолиевая кислота. Не забывайте о различных овощах, зелени, фруктах, покупайте молочные продукты.
Все продукты должны быть свежими и чистыми. Ваше питание должно быть правильным и тщательно спланированным. Помните, что витамины ни в коем случае не заменяют диету, а только дополняют ее.

Активный образ жизни

Некоторые женщины не любят двигаться, совершать длительные прогулки, делать физические упражнения, и это неправильный подход, если вы планируете завести ребенка.
Начните совершать постоянные физические упражнения, ежедневные прогулки (1,5-2 км), ведите активный образ жизни. Беременность – это не заболевание, это лишь один из этапов вашей жизни. Такой образ жизни благоприятно скажется на вашей будущей беременности и дарует возможность легких родов.

Финансовая сторона подготовки

И хоть за финансы, в большей степени, отвечают мужчины, стоит все же обратить внимание и на этот вопрос. Беременность, предстоящие роды, дальнейшее воспитание малыша требуют больших расходов. Вам надо хотя бы приблизительно подсчитать, сколько денег необходимо будет тратить в каждом из выше перечисленных случаях. Уточните на работе, на какой декретный отпуск вам стоит рассчитывать в случае беременности.

Всегда помните, что к предстоящей беременности следует тщательно готовиться любой женщине, будь то первые ее роды или третьи. Ведь рождение ребенка – это важный и ответственный период в семейной жизни.

Статистика